Самый любимый мой способ заснуть - включить какой-нибудь фильм и лечь в кровать "смотреть". Как показывает практика, засыпание происходит на 15-20% приятнее и быстрее, чем если просто попытаться заснуть. Однако остаётся вопрос включённого компьютера.
